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Ernährungsberatung

Die präventive Ernährungsberatung (nach §20 SGB V) ist ein Angebot für gesunde Menschen. Eine ausgewogene Ernährung trägt zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit bei. Durch die Bereitstellung von Energie und wichtigen Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffe oder auch Spurenelemente ist unser Körper optimal versorgt. Zudem lassen sich ernährungsmitbedingte Erkrankungen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus etc. vorbeugen.

Ziel der Beratung ist es, Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und diese als genussvollen Bestandteil in Ihren Alltag zu integrieren.

Ich begleite Sie fachlich und kompetent auf Ihrem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung, die alltagstauglich und leicht umsetzbar ist.

Die Dauer der Beratung bzw. die Anzahl der Termine richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Viele Krankenkassen bezuschussen eine individuelle Ernährungsberatung auch ohne ärztliche Verordnung. Pro Jahr sind das in der Regel ein Anamnesegespräch und zwei Folgeberatungen.

Kostenübernahme

Angebote Ernährungsberatung

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Vegetarier, Veganer, in der Schwangerschaft und Stillzeit, in den Wechseljahren...

Beikost, Familienmahlzeit

z.B. Schwangerschaft / Stillzeit

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Einstiegspakete zur präventiven Ernährungsberatung

Vegetarier oder Veganer, in der Schwangerschaft und Stillzeit, in den Wechseljahren…

Beikost, Familienmahlzeit

z.B. Schwangerschaft / Stillzeit

Ablauf einer Ernährungsberatung

Zeichnung Banane

Erstkontakt

Vertrauen und Sympathie sind wichtige Voraussetzungen für eine gute Zusammenarbeit. Um Ihnen ein Gefühl davon zu vermitteln, biete ich Ihnen ein kostenloses telefonisches Vorgespräch an. Dabei klären wir Ihre Fragen und ich bespreche mit Ihnen den Ablauf und Organisatorisches zu meiner Beratung. Außerdem informiere ich Sie über die Kosten und die Möglichkeiten einer Erstattung meiner Beratungsleistung.

Erstberatung

Die erste Beratung startet mit einem detaillierten Gespräch über Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, der sogenannten Anamnese. Ich bespreche mit Ihnen Ihr Anliegen und Ihre ärztlichen Befunde, beispielsweise Laborwerte. Sie können mir diese Unterlagen gerne vorab zukommen lassen, oder Sie bringen Sie zur Erstberatung mit. Gemeinsam legen wir dann Ihre Beratungsziele fest. Außerdem erhalten Sie eine Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls oder bei Bedarf auch eines Ess-Beschwerdeprotokolls. Das Protokoll dient dazu, Ihre bestehenden Gewohnheiten nachvollziehen und gegebenenfalls optimieren zu können. Es gibt auch Hinweise darauf, ob Sie ausreichend mit Nährstoffen versorgt sind.
Falls nötig, erstelle ich Ihnen im Anschluss einen unverbindlichen Kostenvoranschlag zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse. 

Die Erstberatung dauert 60 Minuten.

Folgeberatungen

In den folgenden Beratungen bespreche ich mit Ihnen zunächst die Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls. Schrittweise legen wir dann gemeinsam fest, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können. Dabei spielt die Vermittlung von fachlichen Inhalten ebenso eine Rolle wie Ihre persönlichen Bedürfnisse. Ziel ist es, Ihre neuen Ernährungsgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.
Folgeberatungen dauern in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten, je nach Ihren Wünschen/Bedürfnissen.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an für ein kostenloses kurzes Infogespräch. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

Anschrift

Öffnungszeiten

  • Montag 8.30 - 13.00 Uhr
  • Dienstag 8.30 - 13.00 Uhr
  • Mittwoch 8.30 - 16.00 Uhr
  • Freitag 8.30 - 12.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung
Auf Wunsch auch gerne außerhalb der regulären Öffnungszeiten

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